새해에 세운 목표를 어떻게 하면 이룰 수 있을까?

매번 새로운 해가 다가오면, 이번 해에는 꼭 뭔가를 이루고자 하는 생각이 듭니다.

지금 현재 내가 가지고 있지 않은 것을 배우거나, 더 나은 삶을 바랄지도 모릅니다.

 

하지만, 내가 하고자 하는 일을 끝까지 이루는 것은 결코 쉽지 않은 것 같습니다.

그런데 그 목표를 이루는 방법은 어렵지 않고 정말 단순하더라고요.

 

내가 세운 목표를 이루는 방법

 

 

저도 저 자신의 발전을 위해 목표를 세웠고,  그 목표를 달성 함으로 저 스스로 좀 더 나은 변화를 할 수 있었습니다.

 

제가 좀 더 나은 사람으로 발전할 수 있었던 방법은

매일 하루에 한 시간씩 제가 발전하고자 하는 일에 투자하는 것이었습니다.

 

정말 단순하죠?^^

'그게 뭐야??'.. "당연한 소리하고 있네!!"라고 하실 정도로.. 정말 단순하고, 당연한 일이기는 하지만, 결코 아무나 할 수 있는 일은 아니더라고요

 

제가 이 목표를 4년을 유지하였는데.. 정말 힘들었습니다.

일도 해야 하고, 가족도 돌보아야 하고, 그리고 저녁에는 저만의 시간을 가짐으로 하루의 피로와 스트레스를 풀어야 하기 때문입니다.

 

하루 중에 달랑 1시간이지만,.. 처음 몇 달 동안은 아무런 변화도 못 느껴서 중간에 그만둘까 라는 생각도 많이 하였습니다.  하지만, 1년 정도 지나니까 저 자신이 조금 변했다는 것을 알겠더라고요

그런 변화를 느꼈기 때문에 4년을 버틸 수 있었던 것 같습니다.

 

그렇기 때문에 매일 1시간 정도를 투자한다면 누구나 자신이 이루고자 하는 목표를 이룰 수 있지 않을까 생각합니다.

물론 그 1시간 동안은 최선을 다해야겠지요~

 

시간이 더 짧아도 되고,  더 길어도 되겠지만, 몇 주가 아니라 몇 년을 계획을 한다면, 매일 자신이 할 수 있는 시간이 얼마나 될지부터 파악하는 것이 좋을 것입니다.

터무니없이 짧으면 일년이 지나도 큰 변화가 없을 수 있고, 또한 반대로 터무니 없이 많은 시간을 계획을 한다면, 결코 오래 버틸 수가 없을 것이기 때문입니다.

 

 제가 사용한 방법 중에 한 가지는 일요일은 저의 목표도 쉬기로하고,  일주일 동안 6시간을 투자하였습니다.

그리고 일주일 중에 다른 일로 인해 저의 계획을 이루지 못할 수도 있다고 생각하여.. 시간 여유가 되면 1시간 보다 조금 더 투자 함으로 미리 저축을 하였습니다. 

그렇게 하여 다른 급한 일이 생기거나, 친구를 만나거나, 너무 피곤하더라도 미리 해 놓은 시간으로 인해 매주 목표 시간을 맞췄답니다.

 

물론 이러한 방법이 모든 목표에 맞는 방법은 아니랍니다.

목표에 따라 때로는 자신이 오랫동안 유지할 수 있는 방법을 찾는 것이 중요하답니다.

 

새해의 목표

 

그럼 새해에 우리 각자가 세울 수 있는 목표에는 어떤 것이 있을까요?

 

몇 가지 점만 언급하자면 다음과 같습니다.

 

º 자기 계발

매일 독서하기

새로운 기술 배우기

자격증 취득 또는 온라인 강의 수강하기

 

º 건강

매일 운동하기

꾸준히 건강한 식단 유지하기

매일 정해진 시간에 잠자고 정해진 시간에 일어나기

 

º재정 관리

매달 예산 설정 및 저축 목표 달성하기

불필요한 소비 줄이고 미니멀리스트 도전하기

투자나 재테크에 대해 공부하기

 

º 대인 관계

매달 한 명의 소중한 사람과 시간을 보내기

가족과의 전화나 대화를 늘리기

 

º 취미와 여가

여행 가고 싶은 리스트 작성하고 실행하기

그림 그리기, 악기 배우기 등 새로운 취미 활동 하기

좋아하는 활동에 매주 일정 시간 투자하기

 

º 마음 챙기기

감사 일기를 쓰면서 긍정적인 마음 갖기

스트레스 해소를 위해 매일 산책, 음악 감상 같은 활동을 하기

 

 

이렇게 해서 새해에 세울 수 있는 목표들은 조금 정리해 보았습니다.

어쩌면 별것 아닌 목표일 수 있지만, 때로는 작은 변화가 나의 마음에 긍정적인 영향을 주는 기초가 될 수도 있을 것입니다.