반응형 겨울에 좋은 음식2 추운 겨울에 먹으면 건강에 좋은 요리 올 겨울은 별로 안 추울 거라고 했지만, 그래도 1월이 되니까.. 날씨가 부쩍 추워지네요.추운 날씨에는 아무래도 따뜻한 음식이 생각나는 계절입니다.그래서 이번 시간에는 추운 겨울에 먹기에 좋은 요리 중 아구찜과 닭볶음탕과 갈비찜의 효능에 대해 살펴보겠습니다. 먼저 찜 요리가 정확히 무엇인지 간단하게 말씀드리면...찜 요리는 음식을 물을 끓여 나오는 수증기를 이용해 익히는 한국 전통 요리 방식 중에 하나입니다.찜은 주재료를 부드럽게 익히면서도 맛과 영양을 고스란히 보존할 수 있는 건강한 조리법입니다. 물론 닭볶음탕은 찜 요리는 아니지만, 요리하는 방식이 찜과 유사한 부분이 있는 탕 요리랍니다. 뭐든 알고 먹으면 뭔가 더 맛있고, 나의 몸에도 더 좋을 같은 느낌이 생기는데요..먼저 아구찜은 우리 몸에 어떤 .. 2025. 1. 11. 겨울에 몸이 따뜻해 지는 음식. 온열성 식품 음식은 우리 인체에 참 많은 영향을 줍니다.우리 몸에 에너지를 공급하고, 음식을 통해 건강을 되찾게 도와 주기도 합니다.때로는 잘못된 음식으로 인해 건강이 악하되는 경우도 있지요.이러한 점들을 생각해 보면 음식은 우리의 삶에 좋게든 나쁘게든.. 뗄수 없는 존재인듯 싶습니다. 우리가 접하는 음식중에는 온열성 식품이라는게 있습니다.온열성 식품이란 우리의 몸을 따뜻하게 해주는 식품을 말합니다.주로 체온을 상승시키고, 혈액순환을 도와주는 성질을 가지고 있기 때문에 특히 몸이 차갑거나 내증이 있는 사람들에게 좋다고 합니다. 그럼 온열성 식품은 언제 먹으면 좋을까요?이제 온열성 식품은 언제 먹으면 특히 그 효과의 덕을 단단히 볼 수 있는지를 살펴보겠습니다. 온열성 식품의 효과 º 온열성 식품은 체온을 올리고 몸.. 2024. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
